Psykisk helse er strikket sammen selvtillit og selvfølelse

Mange tror at psykisk u-helse handler om utseende. Så omgangskretsen starter med å gi komplimanter. Men egentlig kan man se ganske flott ut i utseende uten å føle seg ok. Psykisk u-helse handler mye om lav selvtillit / selvfølelse. Så dersom du vet om noen som sliter med psykisk helsen sin, hjelp de å forstå verdien av høy selvtillit / selvfølelse. Så vil den psykiske helsen bli bedre og helt frisk.
Og i beste fall gi forslag om boken til
Mia Tornblum «selvtillit nå». For en utrolig bok. Anbefales til ethvert hus. Å ha et eksemplar. Som Mia pleier å si «selvtillit er ferskvare» så det må jobbes med hver dag.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s