Positiv oppmerksomhet til de flinke

Det er 1 time til mannen din kommer hjem. Idag er det hans tur å hente barna fra barnehagen. Alt du må sørge for er å ha middag klar til han kommer. Det høres ut som en enkel oppgave. Kun et problem. Du har null lyst å lage mat idag. Egentlig hver dag. Det er… Continue reading Positiv oppmerksomhet til de flinke

Vinteren har sin egen sjarm

Du går inn i et rom full av attraktive, kompetente og suksessfulle mennesker, og føler deg verdifull. Dette til tross for at du ikke er så attraktiv, kompetent og suksessfull som de. Hvordan tilegner en seg en slik egenskap? Pleie relasjoner kan styrke tilhørighet Du har sikkert en venn som har prøvd det nyeste av… Continue reading Vinteren har sin egen sjarm

høy selvfølelse gir bedre liv

Den dagen du hadde en innlevering, og din venninnes versjon ble lest opp i klassen, men ikke din, følte du en viss sjalusi? Når du er med dine kollegger, hender det at du sammenligner deg med de? Hva om din venn var utrolig evnerik og du følte deg fantastisk og flink selv om du er… Continue reading høy selvfølelse gir bedre liv